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人體缺氧是怎么回事？是不是多吸點(diǎn)氧更好？

人體缺氧是怎么回事？是不是多吸點(diǎn)氧更好？



氧氣對(duì)人體的重要性不言而喻，人要是缺了水，可以活上一星期，但是
如果離開氧氣，幾分鐘都撐不了。氧在人體中的主要作用是參與細(xì)胞的
有氧呼吸，通過酶的催化作用，將營養(yǎng)物質(zhì)中的生化能量轉(zhuǎn)化為三磷酸
腺苷，供給細(xì)胞、器官維持正常生理活動(dòng)所需。

人體缺氧是怎么回事兒？

人體攝入氧是一個(gè)復(fù)雜的生理過程。人體首先通過胸廓把空氣吸入肺臟
中，然后空氣中的氧在肺泡中彌漫進(jìn)入毛細(xì)血管，與血紅蛋白結(jié)合輸送
到身體各部位，此時(shí)氧又與血紅蛋白分離，再彌漫進(jìn)入組織和細(xì)胞中，
進(jìn)行生化反應(yīng)。這個(gè)過程中的任何一個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生障礙，就可能造成人體
缺氧。

在特殊情況下，機(jī)體也能通過無氧代謝產(chǎn)生能量。例如進(jìn)行劇烈的體育
活動(dòng)時(shí)，由于有氧代謝供能速度比無氧代謝慢很多，所以肌肉會(huì)利用無
氧代謝來快速供能，以滿足短時(shí)間內(nèi)對(duì)能量的大量需要。但是消耗同樣
的糖原，無氧代謝產(chǎn)生的能量僅為有氧代謝的七分之一，顯然這是一種
很不經(jīng)濟(jì)的產(chǎn)能方法，只能作為應(yīng)急的手段。而且無氧代謝只是在組織
局部供能，對(duì)人體整體而言，是片刻不能離開氧氣供應(yīng)的。

既然氧氣對(duì)人這么重要，是不是多吸點(diǎn)氧更好呢？

并不是這樣。從進(jìn)化的角度看，人類適應(yīng)了在氧氣含量為21%的大氣中
生存，適應(yīng)了將體內(nèi)血氧分壓維持在100mmHg左右的水平。

20世紀(jì)40年代，人們給早產(chǎn)兒吸入高濃度氧以提高生存率，卻發(fā)現(xiàn)大量
患兒失明，吸氧或可誘發(fā)早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變。

長時(shí)間高濃度吸氧還會(huì)損傷肺泡上皮細(xì)胞，應(yīng)盡量把吸氧濃度控制在60%
以下。

吸氧還容易導(dǎo)致肺不張，加重II型呼衰患者二氧化碳蓄積。如果是在高
壓狀態(tài)下高濃度吸氧，例如潛水，更是有生命危險(xiǎn)。比如在2個(gè)大氣壓
下吸純氧2個(gè)小時(shí)就可能造成中樞神經(jīng)損傷；如果是3個(gè)大氣壓下吸純
氧數(shù)分鐘就可能致命。
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