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氧氣適時(shí)“缺席”,激發(fā)人體健康新潛能


氧氣適時(shí)“缺席”,激發(fā)人體健康新潛能



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      氧氣是確保細(xì)胞發(fā)揮功能、產(chǎn)生能量的生存必需品。沒有足夠的氧氣,
人體的器官和細(xì)胞就會(huì)死亡。不過,科學(xué)家發(fā)現(xiàn),在某些特定時(shí)刻限制吸
入氧氣,或許反而能幫助機(jī)體更好地修復(fù)傷病。

  實(shí)際上,人體的確擁有應(yīng)對(duì)不同氧氣濃度環(huán)境的機(jī)制。初步研究發(fā)現(xiàn),
在缺氧狀態(tài)下,人體內(nèi)一些特殊的細(xì)胞分化、代謝機(jī)制等會(huì)被激活,從而
為某些疾病的治療、增強(qiáng)人體健康帶來幫助。

  然而,目前人們對(duì)缺氧的深層生命機(jī)制了解還十分有限。深入研究缺
氧給人體帶來的利與弊,將有助于提升人類健康水平,戰(zhàn)勝更多疾病。



  高海拔適應(yīng)或可讓身體更健康?

  這聽起來有點(diǎn)奇怪。因?yàn),我們的器官和組織是需要氧氣的。在2020
年新冠肺炎疫情暴發(fā)初期,患者的血液含氧量低到讓醫(yī)生困惑,因此他們
會(huì)在治療方案中加上一項(xiàng)“多吸氧”。同樣,心臟病或中風(fēng)患者在發(fā)作后也
需要吸氧,以確保他們的組織不會(huì)死亡。

  不過,科學(xué)家還是發(fā)現(xiàn),一些缺氧適應(yīng)又似乎是有益的。大約140年
前,法國(guó)生理學(xué)家保羅·伯特就提出了“人在高海拔環(huán)境下,機(jī)體內(nèi)攜有氧
氣的紅細(xì)胞數(shù)量會(huì)增加”的假設(shè)。上世紀(jì)30年代的空軍飛行員在駕駛開放
式駕駛艙飛機(jī)前,都要經(jīng)受“高海拔適應(yīng)”的訓(xùn)練。


  實(shí)際上,我們的身體早就為適應(yīng)不同的氧氣濃度做好了準(zhǔn)備。2019
年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)授予了三位英美科學(xué)家,他們發(fā)現(xiàn)了一種被稱
為缺氧誘導(dǎo)因子(HIF)的關(guān)鍵分子,當(dāng)氧氣供應(yīng)不足時(shí),HIF就會(huì)被大
量產(chǎn)生,通過激活數(shù)百個(gè)基因和生化信號(hào)通路來幫助人體應(yīng)對(duì)缺氧。

  科學(xué)家由此產(chǎn)生疑問:某些情況下,我們是不是吸入了過多的氧氣?
這似乎與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)缺氧的看法完全不同:當(dāng)人們進(jìn)入山區(qū)時(shí),氧氣供
應(yīng)的減少會(huì)使機(jī)體被迫做出一些應(yīng)對(duì)措施,比如心跳加快、血壓升高。
人們可能會(huì)感到惡心、頭痛,難以集中注意力。嚴(yán)重的高原反應(yīng)還可能
致命,因?yàn)樗鼤?huì)導(dǎo)致大腦膨脹、肺部積液。

  盡管如此,與長(zhǎng)期生活在低海拔地區(qū)的人相比,那些高海拔地區(qū)的
人似乎更健康——糖尿病、心血管疾病和某些癌癥(如乳腺癌和淋巴瘤)
在他們中的發(fā)病率較低海拔地區(qū)人群偏低。



  入住高山多吃不動(dòng)也可多燃脂

  對(duì)于身體健康的普通人,缺氧治療也可能有不少好處,其中較為吸
引大眾的一條是有助減肥。

  有研究表明,生活在高海拔地區(qū)的人通常都不肥胖,而生活在低海
拔地區(qū)而經(jīng)常進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)的人也不易肥胖。這是因?yàn)橄矚g生活在高海
拔地區(qū)的人機(jī)體更活躍嗎?還是因?yàn)榕郎绞且豁?xiàng)高耗能的運(yùn)動(dòng)?但研究
人員表示,除此之外,還可能有更深層的原因。



  另一項(xiàng)研究也得到了相似的結(jié)果。研究人員招募了一組肥胖男性,
讓他們?cè)谝蛔挥诤0?650米的舒適住所中度過一周。在此期間,這些
志愿者沒有運(yùn)動(dòng),可以隨心所欲地?cái)z食,但每個(gè)人都瘦了大約1.3公斤。


  
  歸根結(jié)底,缺氧可能是一把雙刃劍:在某些情況下有益,在其他情
況下無疑是有害的。

  氧氣是人類賴以生存的不可替代的物質(zhì)。正因?yàn)樗绱酥匾,林?br />爾希望找到一種人體在缺氧后的反擊方法——人們會(huì)在氧氣稀薄的狀態(tài)
下變得更健康。


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